所谓麻木，是指肢体的触觉、痛觉、温度觉、本体感觉等消失、减退或出现异常，相关部位的感觉明显不同于其他肢体。人体感觉由神经系统感知、传递和辨别，分布于最远端的神经末梢负责收集信息并形成生物电流信号，中间的神�经纤维负责传递，中枢神经负重识别并形成感觉。无论是神经末梢、神经纤维还是中枢神经的损伤和病变，都可能引发感觉功能异常。从理论上讲，中枢病变（例如：中风）、神经炎、糖尿病和高血脂引发的末梢神经病变、外伤、神经卡压等原女性催情香水因都可能会引发不同范围、不同程度的感觉功能异。常。不过，从临床上来看，小腿外侧麻木大多与神经卡压有关。
麻木通
小腿外侧麻木的常见原因和应对方法
如下图所示，小腿外侧的感觉功能�；主要由腓神经浅支的末梢神经负责“感知”，然后经由腓总神经、坐骨神经以及脊神经根传十堰市太和医院递至中枢神经（脊髓和脑）。也就是说，神经卡压造成的小腿外侧麻木可能与腓神经浅支、腓总神经、坐骨神经以及腰骶部位的脊神经根卡压有关。如下图所示，在上述神经组织走行过程中，最可能出现神经卡压的位置有三个：腰椎间盘突出等原因引发的脊神经根卡压（位置1），臀部的梨状肌紧张引发的坐骨神经卡压（位置2），以及膝关节外侧（腓骨头近端附近）疾症引发的腓总神经卡压（位置3）。
原因1：
腰椎病。最常见的就是腰椎间盘突出引发的神经根卡压，以腰5骶1椎间盘突出最为常见。我们可以把神经系统想象成电信网络，中枢神经就是核心机房，从每节脊柱椎体间穿出的神经根就是主光缆，主光缆再往下还有大的分支，大分支以下还有小分支，最终通往千家万户的就是“神；�经末梢”。
神经根是由无数根神经纤维集成到一起的，这些神经纤维会在中枢走行过程中通往肩、臂、手、胸、腰、腹、大腿、小腿、足等不同的位置，每一个位置都会分配到一些独立的神经纤维。通往下肢的那些神经纤维，都是从脊柱的腰骶部位分支而来；通往小腿外侧的分支，更多地来自于腰5、骶1处的那个分支。因此，当小腿外侧出现感觉功能异常时，大概率与腰椎病（尤其是腰5、骶1处的病变）有关。值得一提的是，如果腰椎病比较严重，出现感觉和功能异常的部位应该不仅仅只有小腿外侧，整个下肢乃至排便功能、性（男性）功能等都可能会出现异常。
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应对方法：
腰椎病以保守治疗为主、为先。主要手段包括改善坐姿、睡硬床、核心稳定肌肉力量训练、适量运动等；如果症状明显，还可通过介入、利尿剂、激素等方式加以改善。一般情况下，通过保守治疗可在3-6个月内得到缓解。只有少部分（5%-10%）患者需要进行手术治疗。
原因2：
梨状肌卡压。如下图所示，梨状肌位于臀位，坐骨神经穿行于其下方，再往下就是髋骨。如果梨状肌出现紧缩和挛缩，就会对坐骨神经产生压迫。坐骨神经是下肢最重要的神经分支，如果这个分支中通往小腿外侧的部分受到压迫和损伤，就会导致小腿外侧感觉异常。如果压迫和损伤比较严重，还会引发更加广泛的下肢功能及感觉异常，称之为“梨状肌综合征”。应对方法：
避免久坐，纠正坐姿；拉伸梨状肌；强化臀大肌、臀中肌等（请参考本人“梨状肌综合征”相关文章）。
原因3：
腓神经卡压。如下图所示，腓总神经及其分支的卡压可能出现于膝关节外侧，最常见的是膝关节外侧腓骨头附近。引发腓神经卡压的一个常见原因是腓骨骨折或者腓骨头附近的外伤。引发腓神经卡压的另一个常苍井优减肥见原因是长时间屈膝状态下的足内翻（例如：下蹲、盘腿打坐、跪坐等姿）；如果只是偶尔为之，会产生显著的小腿麻痛感，放松并稍加休息后会自行恢复，但如果长期如此，则可能会引发腓神经损伤。另外，膝关节外侧的病变和畸形也可能会引发腓神经卡压。应对方法：
消除腓骨头附近的外伤，排除骨折可能；避免长时间处于屈膝、足内翻姿势（具体请参阅“腓神经卡压综合征”相关内容）；解除膝关节疾症。
