使用按摩椅怎么避免产生副作用？(按摩椅按摩有什么坏处)

现在人们的生活水平得到提xuejiazl.org 高，有些孝顺的年轻人为了让父母过的舒心，也为了表达自己的孝心，给父母选择了按摩椅。不管对于按摩椅的使用，还是要科学使用才好，以免产生副作用，这也无须过于紧张，只要在使用家用按摩椅的时候多加注意，避免产生副作用就行，那应该如何避免呢?

家用按摩椅是养生利器，不过可以根据自身的情况对按摩椅进行调整，把按摩力度调整好，我们都知道家用按摩椅是通过机械手的滚动力对人体部位进行按摩揉捏，可以起到舒筋活络、缓解肌肉酸痛的效果。不过按摩的力度过大则有可能会对骨骼造成一定的影响，而按摩的力度要是小了，则起不到养生的效果，所以建议在给老年人选购按摩椅时，可以选择自动调整按摩力度的按摩椅。

有些人使用按摩椅是为了缓解骨骼僵硬的问题，如果身体的部分骨关节出现红肿、肌肤出现破损、高血压、骨质疏松。做过心脏支架手术等情况都是不适合使用按摩椅的，不然有可能会影响到病情的恢复。出现以上情况时最好是先依据医生的提醒调理好身体。另外在过度饥饿、饱腹、醉酒的情况下是不适合使用按摩椅的。

俗话说的好：物极必反，使用的按摩椅时间不宜过长，一般每次的使用时间不要超过20分钟，因为按摩的时间太久，骨骼会承受不住。每天使用一到两次即可，不宜使用过频，建议早上、午睡后、睡觉前的时间点进行选择使用。

科学地使用按摩椅才能避免出现副作用，提高保健养生的效果，在使用过程中出现头晕、恶心、胸闷等之类的情况时，要立即关闭电源停止使用。