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“器械训练”相关内容
器械训练
和自由重量训练的优劣势对比
肌肉练习可以经由过程各类重点相对练习的器械进行帮助,还有一种更为便利的是自由体重练习,练习起来加倍便利和自由,但也出缺陷,没有器械
2019-11-19
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