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“健身球”相关内容
7分钟超简单运动球产后恢复课程
很多产妇在分娩时要面对腹部松弛、背痛等身体问题,所以产后恢复是必不可少的。Tezeva建议产后进行7分钟的超简单运动球恢复课程。本课程的
2020-11-11
如何利用
健身球
达到塑形功效?
健身球
是一项新兴、有趣、特别的健身器材,它可以练习胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群,而这些肌肉群在坚持身材均衡、改良身材姿态以及预防
2019-12-01
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